本日の体重
- 49.0kg(-0.4kg)
- 11.4%(-0.3%)
今日は帰宅が遅かったけどちゃんとトレーニング実施。
やすべえのつけ麺を22時を回ってから食べたのに体重減。ストレスのせいで体重増えないのかな。
最近、また深夜特急を読み始めた。
確か1年前くらいに読み始めたんだけど、もう4回近く読んでるんでなかろうか。
何度読んでも本当に面白い。ちなみに一番好きな章は「絹と酒」。船旅はロマン。
俺もいつかギリシャからイタリアへ船旅するんだ、絶対に。
2年後を目安にがんばらないと。
【2日目】筋肉痛のためチューブトレーニングはお休み
昨日の筋トレの影響か本日は軽い筋肉痛。
回復させるため本日はお休み。ただ、腹筋は毎日やってよいようなので腹筋はやりました。
本日の体重と体脂肪
- 体重：49.4kg（±0kg）
- 体脂肪率：11.7%(+0.6%)
【1日目】チューブトレーニング始めました
今日、近所のアルペンでトレーニング用チューブを購入したので体log始めます。
トレーニング内容は後日説明するとして、とりあえず本日時点の体重と体脂肪率。
- 体重：49.4kg
- 体脂肪率:11.1%
とりあえず、 体重50kgをキープすることが目標。
それより体重計を購入して驚いたことがあって、夜に計った体重と次の日の朝に計った体重って1kgも差が出るのね。
もちろん、朝になると1kg痩せているパターン。ただ寝てるだけなのに何にカロリーを消費してるんだ？
そんなことをいうと世の女性たちを敵に回しかねないのでこの話はこの辺で。
このところ仕事のミスが多いし、やる気もでない。
この状況をトレーニングによって少しでも改善できればと思う。
ボアボエィ
台湾 龍山寺にて
もう台湾旅行から１ヶ月も経過していると思うと時間の流れは本当に早い。
台湾はほとんど廟巡りに時間を費やしたけれど、台湾のみんなの信仰心の高さには驚いた。
老若男女、本当に多くの人が参拝していた。
参拝の対象は三国志の関羽から、孔子、はたまた神様の月下老人まで様々。
宿が近くにあった行天宮は毎日参拝したのは良い思い出。
朝も昼も夜も人がいっぱいいて、みんな真剣に願い事をしていてその姿をただ見ているだけで時間を忘れることができた。
廟に訪れてずっと疑問だったのだみんなが投げている木製の三日月型の物体。
それがボアボエィ。
何日目かに行った龍山寺にて説明書きがされていてわかったことが両方裏だと願い事が叶うとのこと。
俺だったらぽいぽい投げまくって裏が出るまでただひたすら投げ続ける、なんてことをしてしまうけれど台湾の人は違った。
一回一回投げるたびにしっかりの祈るのだ。
１０秒くらい祈る人もいれば、５分近く祈ってやっと投げる人も。
長く祈った人ほど裏が出ないという状況を目の当たりにしていたたまれない気持ちになったことも。
きっと長く祈っている人は神に祈る前に相当な努力をしているのだろうと思う。
最後の神頼みとはこういう人が初めて使えることなんだと痛感した。
自分にはそこまで祈ることがあるだろうか。
なんだかんだで一番痛感したことはこのことか。
今もそれは見つからないけれど。
blogを再編成することにしました
当blogの構成は以下のようになります。
- カテゴリー一覧
- 識log
- 写log
- 私log
- 本log
- 旅log
識logは知識、情報の活用等々、世界の一人にでも役に立つこと祈って書く記事。
写logは１〜３枚くらいの写真を短いキャプション付きで紹介する記事。
私logは日記。
本logは本のレビュー。クーリエジャポンを定期購読中なので、おすすめ記事を紹介予定。
旅logはそのまま旅の記事。
今はこの５個のカテゴリーしかないけど、近いうちに「体log」も追加したいと思ってます。
これは自分の食事、体重、運動の記録のようなもの。
体重がなさ過ぎなので（現在おそらく168cm,48kg）、本格的に肉体鍛錬を行う予定です。
本当はカテゴリー分けじゃなくて、１テーマ１blogの方が良いんだろうけどめんどくさくてね。。。
せっかく再編成したので、継続は力なり、ということで頑張って更新していきます。
